2016年“三八”妇女节专题推荐
来源:平度市图书馆 作者:管理中心 阅读: 次 日期:2016-04-18
1.索书号：I247.57/12264
女推拿师/李明诚.-广州：羊城晚报出版社，2013 248页,16开
来小静本是个清纯的山村少女，只是在她带着美好的梦想来到了繁华的大都市后，为了赚钱家养她渐渐成为了某按摩店里红的按摩女。 她的这本手记，真实记录了她所经历的她从清纯少女到按摩女这段时间里丰富的人生经历，以及那些生存在城市边缘的按摩房、洗浴店里的普通人无法探知的秘密，还有如何从逃脱底层生活的故事。
故事主人公是一个边缘人物，但是她有一颗积极向上的心。她脱落过，挣扎过，期盼过正常人的生活，作者通过细腻的心理描写讲一个活脱脱的真实人物展现在我们面前。来小静这个人物讲述的故事是真实的，更是给了活在城市边缘的人们以动力和正能量：挣干净的钱，谈一场光明正大的恋爱，过上甜蜜而幸福的生活，孝顺自己的父母，有一个可爱的孩子，哪怕没有房子车子。这个要求不过分，可是对于她来说却走了很长一段路。
作品生动描绘了按摩女不为人知的生活内幕和情感世界，昭示她们的真诚与善良，在乌烟瘴气的环境中依然熠熠生辉，使人产生真切的同情、理解、尊重和反思。作品真实感人，将引起人们对此类社会现象的关注与思考。
2.索书号：K826.16=71/24-2
林徽因传/张清平.-北京：中华书局，2016 379页，32开
她是著名的建筑学家，与丈夫梁思成实地勘察古代建筑遗构，足迹遍及大半个中国。她是才华横溢的美术家，参与设计中华人民共和国国徽，主持挽救景泰蓝传统工艺。
她是作家，创作诗歌、小说、散文及戏剧，作品被收入西南联大国文教材。
她是理想中的灵魂伴侣，现实中的患难妻子。
她是生活中可以倾谈的知己和朋友。
她是一道风景，出现在许多人的生命中，也定格于一个属于她的时代。
张清平著《林徽因传》，以灵动的笔触探向林徽因和她身边一群人的精神世界，全面呈现林徽因为了爱与信仰，无与伦比的一生。
3.索书号：I521.45/149
一个陌生女人的来信/ 斯蒂芬·茨威格.-合肥：时代出版传媒股份有限公司，2012 261页，32开
作品讲述的是一个陌生的女人，在她生命的最后时刻，饱蘸着一生的痴情，写下了一封凄婉动人的长信，向一位著名的作家袒露了自己绝望的爱慕之情。小说以一名女子最痛苦的经历，写出了爱的深沉与奉献。
高尔基评价这篇小说“真是一篇惊人的杰作。”
4.索书号：D669.68/55
中国女人书/《新周刊》主编.-桂林：广西师范大学出版社，2015 276页，16开
本书汇集了几十位重磅级作者：李银河、戴锦华、白岩松、梁文道、胡赳赳、林奕华、胡因梦、冯唐、史航、春树、安妮宝贝、封新城、蒋方舟…… 中国女人已进化至“她世纪”，而中国男人却退化为“男人没了”；千百年来，中国的问题说穿了就是男人的问题——《新周刊》创始人 封新城
5.索书号：C913.68/108
女人这东西/ 渡边淳一.-北京：九州出版社，2014
“两性情爱指引四部曲”之二，继以《男人这东西》剖析坦陈男性身心特点收获无数读者口碑之后，日本性爱文学大师渡边淳一再出剖析女性的佳作，与《男人这东西》映照成趣。这是一本能让女人更了解自己，让男人更懂女人的书。两性和谐，从知己知彼开始。你至少该知道，女人其实是这样的！
6.索书号：R173/258
女性保健实用问答/邹冬芳，吴国平.-南京：凤凰出版传媒股份有公司，2015 196页，16开
随着时代的进步，社会经济的发展，女性在社会及家庭的地位越来越被重视。当代女性，承担着社会和家庭的双重角色。女性既肩负着孕育和繁衍后代的艰巨任务，又承担着繁重的社会工作，是人类社会进步发展史中的重要力量。一个女性的一生，角色和重担在不断变化，是一个女人，同时也是女儿，是妻子，是母亲。因此，对社会，对家庭来说，女性的健康显得格外重要。
对于女性，人们往往在意的是她们的美丽，而美丽的基础是健康。女人如花，纵然天生丽质，也需精心呵护与保养。由于女性所具有的特殊的解剖结构和生理特点，女性一生中要经历幼女期、青春期、生育期、更年期和衰老期，每个时期的生理、卫生保健都有其特殊性。
因为女性要经历月经、怀孕、绝经等特殊的生理期，所以女性的身体更容易受到伤害。作为女人，如何才能抵御各种疾病的围攻？每个女人都应该了解自己，《女性保健实用问答》一书，将为你打开女性生理之门，让每位女性及家人了解女性的秘密！
7.索书号：D442.9/32
张门才女/[美] 曼素恩（Susan Mann）.-北京：北京大学出版社，2015 292页，16开
《张门才女》借助对19世纪常州张氏一门“才女”的研究，从女性的视角审视战争、叛乱、外敌入侵、王朝衰落等大事件的阴影笼罩下的中国历史。通过对张门三代才女的作品、地方志，以及相关回忆文章的深入解析，利用几近文学构拟的合理想象，曼素恩勾勒出她们在文学创作、人际关系、家庭生活、个人情感乃至政治立场等各方面的特征，并以“赞评”的方式进行历史学家的点评，成功地再现了大时代下清代“才女”的人生轨迹，以此改变了我们对中国从帝制向共和转变过程中的性别关系以及才女生活的看法，为19世纪的中国史提供了更为丰富与鲜活的历史图景
8.索书号：I712.45/3882
穿PRADA的女魔头（纪念版）/ [美]劳伦·魏丝伯格著.-北京：中信出版社，2015 344页，32开
无可否认，《穿PRADA的女魔头》是在全世界引发大反响的时尚类小说。安妮·海瑟薇、梅丽尔·斯特里普主演电影《穿PRADA的女魔头》原著。雄踞《纽约时报》畅销书排行榜24周，《出版人周刊》畅销书排行榜40周，被翻译成40种语言。《纽约时报》《华盛顿邮报》《芝加哥太阳报》《时代周刊》《今日美国》大幅报道，多家榜单列入“了解时尚圈必读书目”、“职场必读书目”。
这是一本关于时尚圈的书。一针见血影射时尚秘辛。进了圈子才知个中甘苦，五光十色背后是不为人知的真相。
这是一本关于职场挣扎的书。它展现出职场的客观生存状态：初入职场的迷茫与无奈，事业与生活的摩擦，现实与纯情理想的冲突。
这是一本关于人生选择的书。生活有太多种可能，弄明白自己真正要什么其实很难。每个人都有自己生存选择，无关对错。生活还在继续。
9.索书号：R711.7/9
子宫卵巢好气色好美到老/许建阳主编.-南京：凤凰出版传媒股份有公司，2015 223页，16开
这是一本关于子宫卵巢健康的书，也是一本美容养颜书。以卵巢、子宫出现问题的症状表现为切入点，有针对性地介绍如何通过调养子宫卵巢，改善内分泌、排毒……，从而解决痘痘、色斑、发胖等问题。同时也介绍了一些女性常见病，让女人不仅能外养，还可以内调，远离女人病，活得健康。 调养方法全也是本书的一大特色。本书不但语言平实，而且饮食调养、按摩、艾灸、拔罐、瑜伽等方法均有介绍。女人可以用这些实实在在的家常调养方法，养出最美丽的自己。
10.索书号：R173/250
图解女性健康手册/谭小春,李健.-北京：中国古籍出版社，2014 247页，16开
女性一生要经历不同的时期和扮演不同的角色，从青春期到更年期、从恋爱到婚姻、从发育到衰老、从妻子到妈妈……如果每个女性在生活中都能有一位专业的医生从旁指导，那么她们就能拥有健康的身体和阳光的生活。
本书不仅深入浅出地解释了各种症状和原因，还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。我们致力于让这本《图解女性健康手册》成为每个女性的私人医生。
11.索书号：G831.3/274
15分钟练出完美线条/(美)耶格尔.-哈尔滨：北方文艺出版社，2014 383页，24开
想拥有紧实、S曲线、翘臀的性感身材？没问题。《15分钟练出完美线条》就是为你量身定制的。本书邀请全球教练，为你示范85套超快速塑身法，433种超有效的运动。每次只要15分钟（不用每天都做运动），4周减掉2寸腰围。让你自信地穿上紧身牛仔裤和比基尼、甩开恼人的蝴蝶袖、激瘦大腿、紧实臀部、增加身体柔软度、加速新陈代谢，同时改善睡眠质量，让你睡得更安稳，不容易变胖，身体更健康。
12.索书号：TS973.51/89
最详尽的拼布教科书/新星出版社编集部编著.-石家庄：河北科学技术出版社，2015 159页，16开
新星出版社编集部编著的《最详尽的拼布教科书》分步骤介绍了拼布和拼布绗缝的基础技法以及用这些技法来制作的布艺小物。大量步骤照片手把手教你学拼布，另有专章介绍18款人气拼布样式和常用拼布术语。布艺达人的第一步从这里开始!附部分作品纸样。
13.索书号：TS974.12/71
化妆高手/ [日] 尾花庆子著.-哈尔滨：北方文艺出版社，2012 152页，16开
《化妆高手》是日本著名化妆师尾花庆子的彩妆代表作，汇集300张高清彩图，搭配简单易懂的文字说明，适合第1次学化妆的人或者之前化不好妆的人参考使用。书中介绍了最基础的化妆技巧，从眉毛、眼影、眼线的基础画法到睫毛膏、腮红、唇膏、粉底的实用技巧，解决皮肤各种烦恼，比如毛孔粗大、黑眼圈、色斑、暗沉、细纹等问题，教你打造精致迷人的时尚妆容。书中介绍的各种妆容适合上班、逛街、约会、参加派对等各种场合，让你由内而外散发美丽和自信的光彩。
14.索书号：J214.1/204
幸福生活绘--色铅笔超值玩全本(修订版)/ 涂涂猫编著.-北京：人民邮电出版社，2016 240页，16开
暖心的绘前准备，使用的绘画技法，满满的美味，清新惹人爱的植物，温馨的家居小物，潮潮的时尚生活，可爱的动物王国，创意的DIY讲解以及醉人的美丽图集你都可以在涂涂猫编著的《幸福生活绘--色铅笔超值玩全本(修订版)》中找到，并且通过详细步骤的学习，你也可以亲手将他们画出来哦！ 本书中的案例都是用既好看又好掌握且易操作的色铅笔绘制出来的哦！热爱色铅笔画与热爱生活的你一定不可以错过哦！
15.索书号：TS935.521/113
优雅的蕾丝饰物钩织/日本宝库社编.-郑州：河南科学技术出版社，2014 95页，16开
日本宝库社著的《优雅的蕾丝饰物钩织》分4章——华丽的蕾丝钩织台布、乐享美丽花样的装饰垫、复古的方眼钩织、让你享受生活乐趣的台布，介绍了32种蕾丝钩织作品。章前有本书用线介绍，后有介绍基本针法及符号的蕾丝钩织基础教程。作品彩图在前半部分，具体钩织方法在后。本书图文结合，讲解精炼，简单易学。用这些 蕾丝作品装扮我们的家居，营造出一个温馨优雅的幸福世界。
16.索书号：J539/4
孩子的第一本手作书/ [日] 野村真里亚著.--郑州：河南科学技术出版社，2015 104页，16开
这是一本适合家长和孩子一起看、一起做的手工参考书。教育学家曾指出，会玩的孩子更聪明，孩子的智慧在手指尖上。西方教育也是从很早就重视孩子的手工活动的。孩子在动手操作中，激发了脑部的活跃与发育，锻炼了专注力，培养了独立工作和沟通的能力，还在潜移默化中学会了很多技巧和解决问题的方法。所以为孩子选择一本适合他们的指导手工的书是很重要的。《孩子的第一本手作书》针对孩子喜欢读图的特点，所有讲解都以图示的形式呈现，一目了然，孩子掌握起来毫无问题，作品可爱，充满童趣，很容易完成，可以给孩子带来动手的快乐和成就感。家长和孩子一起制作手工，更会增进感情和交流，收获珍贵的天伦之乐。
17.索书号：TS272.5/65
喝好花草茶不生病/穆永涛编.-天津：天津科学技术出版社，2014 173页，16开
现代社会，忙碌的工作，快节奏的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，久而久之，就给身心造成了负担。于是赘肉、失眠、便秘、皮肤粗糙等问题不请自来，而如果我们求助于药物，又可能会给身体带来副作用 和依赖性，那么具有保健调养功效 的花草茶无疑就是解决这些问题的最佳选择了。
在这本由穆永涛编著的《喝好花草茶不生病》中，我们将最大限度地体会到喝花草茶补养身体的好处 ，通过120种不同的 花草茶配方，起到美容瘦身、养气补血、消除失眠、 改善肠胃、解除咽炎、缓解疼痛、 远离便秘的效果，让身体机能时时处在最好的状态。
一花一世界，一叶一菩提。保健养生，愉快生活的大智慧就在一杯小小的花草茶中。
18.索书号：S63/194
阳台种菜：种出放心菜收获好心情/赵晶著.-福州：福建科学技术出版社，2015 192页，16开
对于久坐办公室的都市人群来说，下班后在小菜园里浇浇水、施施肥、松松土，这些都是活动筋骨的好方式。生活水平的提高让人们不再满足于在市场购买被农药、化肥、激素催生出来的速成蔬菜，而是更愿意自己动手种一些健康的绿色蔬菜。从家庭小菜园到厨房远不过几十米，近不过几米，你可以采摘新鲜的蔬菜，第一时间烹饪成各种美食，享受蔬菜纯正的滋味。若是能找到几个志同道合的“菜友”，交流种植心得、分享收获喜悦，那更是为平淡的生活开启了一扇精彩的窗口！
19.索书号：G78/3244
激发内潜力-妈妈必学的蒙台梭利育儿全书/玛丽亚▪蒙台梭利著 齐菲解读.-北京：新时代出版社 191页，大32开
闻名于世的蒙台梭利育儿法，鼓励家长把握孩子的成长规律，关注孩子的内心，给予孩子正确、科学的教育。玛丽亚·蒙台梭利所著的《激发内潜力(妈妈必学的蒙台梭利育儿全书)》深入浅出地分析了蒙台梭利教育法在儿童各处发展领域的运用，提出了很多具体的建议和指导。
20.索书号：TS972.118/31
低热量沙拉/汉竹著.-南京：凤凰出版传媒股份有限公司，2015 155页，16开
用生吃、凉拌、水煮、烘焙等方式烹饪低热量食材，制作成一道色香味形俱全的低热量沙拉，以上种种问题都能迎刃而解。如果再加上自制沙拉酱做调和，那就是锦上添花的神来之笔！
沙拉是健康食品，适合所有人群：想减肥的、怕吃出“三高”的，不爱吃蔬菜水果的……一碗沙拉，轻松搞定！吃一段时间沙拉后，会发现自己气色变好了，脸上的痘痘少了，没有便秘困扰，腰围好像也变小了，而且整个人的精神状态也容光焕发起来！相信沙拉的力量，这就是吃沙拉带来的改变，越吃越年轻、越吃越健康！
如果想要真正做到吃沙拉减肥，那么就放弃市售高热量的沙拉酱，自己动手制作吧！原料易取、方法简单，真正做到无添加、油糖可控、热量可控，而且同样能获得美味的口感。
低热量沙拉让普通的食材顿生姿色，消除节食减肥的后顾之忧，没有任何副作用，让更营养的沙拉带来健康生活。
